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PMS

今日は 朝から お友達とマイクロダーム(Tomobabykaはケミカル)のFacial をうけにいってきたよ。

今回 Tomobabykaは2回目だったのだけど 効果抜群だった。

お肌の血色もよくなったし、つやがでて、さらにつるつるになったよ。

化粧のノリもちがうので
やってよかったあ~

お友達と 昼間はWhole Foodsで ランチ

ここ、去年新しく ビルが建ったんだけど、
屋上に プレイグラウンドがあって、
おこちゃまと一緒に ランチが食べれるのだ~~~

結構便利
うちのSpaもダウンタウンにあるので
(今回のFacialはダウンタウンで受けたんだよ!!)
ランチにはぴったりだった。
火曜日は Babyka 学校行ってないしね!!

それで ここ最近
Tomobabykaが悩まされていることがあって。。。

それはPMS

PMSって日本でも多分最近 言われ始めたと思うんだけど、
生理前とかの イライラや、 腹痛 頭痛などの
症状をいうのだけど、
それが最近 Tomobabykaはひどかったのだ。

もちろん
ホルモンのことなので 毎月症状は違うんだけど。。

先月はもっともひどく先月のブログも怠りがちに。。(すいません)

いろんな症状があるけど Tomobabykaは 頭痛が一番ひどいかな。頭痛がずっとあると、 ちょっとしたことでも
すぐイライラしてしまうのだ。

そんな自分がいやになり いろいろ対処しようと友人とかに 相談した。
やっぱり友人たちもおんなじ 症状を訴えていて、
いろんな方法をみんなで考えたりしたんだけど。

今日 1つおもしろいことをきいたのだ。

PMS用のビタミン剤があるという!

早速Whole Foods のビタミン剤コーナーにいって
探してみたら、
結構たくさんあったのだ!

どれがいいんだかわからなかったけど、
1つかって 家で試してみた。

粒が大きすぎ
アメリカの ビタミン剤って ほんと粒が大きすぎて
おえってなっちゃうんだよね。
早速 半分にしたけど やっぱりおえってなった。

このPMSというビタミン剤
ハーブなどが配合されていて よさそうだった。

飲んでみたら体のだるさはなくならなかったけど、
頭痛は緩和されたし イライラも少なくなったようなきがするよ


気休めかもしれないけど!

夕方からは 友人を家に呼んであったので、
たこやきの材料を買いにいき、
友人と子供たちと たこやきをおいしくたべたよ。

コノ間のたこやきが 本当においしかったので。

自分で作って食べたら
さらに おいし~

なんとか上手に丸められたよ!!

その後は
予定どうり Babyka を8時半くらいにねせ、
楽しく1日をすごしたのだった。
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