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水曜日 & アメリカン アイドル

今日は 朝すごい疲れていたんだけど、
昼から またまた YOGAにいってきた。

月曜日からの 筋肉痛がまだあったので
かなり疲れたぁ~(*´∀`*)ゞポリポリ

でも がんばったよ。

なるべく毎日エクササイズは 続けていこうと思っているのだ。

最近読んだ漫画雑誌に 真向法というエクササイズが紹介されてたんだけど。。

なんでも 腰痛に効く体操で、 続けていると 体が柔らかくなるんだそうだ。

で、実際に 漫画家さんが この体操を2ヶ月続けたら、
体が すごく柔らかくなったんだって~

体が柔らかくなるってことは、
痩せやすい体質になるって ことで、
ダイエットにも いいらしい。

Tomobabykaも やってみたけど 結構簡単でよかったよ~

こちらも なるべく 毎日つづけてみよ~と思う。

真向法

お風呂上りが 一番からだが やわらかくなっているので いいんだそう!

さて、数週間前から、 アメリカでは、
アメリカン アイドルの 新しいシーズンが始まったのだ。

始まったばかりは 各地のオーディションの様子を
面白い場面、悲しい場面、感動の場面などを ちりばめて
紹介するんだけど、
今年のは なんだかおもしろいね!

ツワモノたちの集まりが すごい。。(✪ฺД✪ฺ)

先週なんて 巨大な(もじゃもじゃ)男が、これまた 巨大な扇子もってきて 変なこといってるし・・

今日は 4年前に 「アメリカンジュニア」として
歌ってた 16歳の子が アメリカンアイドルを目指して オーディションにきていたんだけど、
バービーみたいな 服着て「わたしって すごいんだから!」オーラを 存分にだしていた。

Simonから
「君は女優になったほうがいいね」
というアドバイスにも
「わたしのどこが いけないの?こんなに すごいのに」

っていうの思いっきり言っていた。

12歳の頃の彼女は すごく歌がうまかったのに、
いまの彼女は ただの「すごいのよ」の塊になっていたのだ。

きっと昔は 才能があっただ「ろうに・・残念~(。❁ฺ∀❁ฺ。)

アメリカンアイドルは ピュアな素人のアイドルを探しているのに
あんなになってしまっていては、 さすがに アイドルになれないでしょ~
(も~アイドルばりだし)

最後に彼女は
TVに向かって「この番組 も~見ないほうがいいわよ」という 捨て台詞を残していった・・・

来週も どんな人たちが いるのか 楽しみだな!

さてさて、 夜は アメ人のお友だちのKと
彼のだんなさんが Barで バンドの演奏をするというので、
一緒に見にいった。

見にいく前に、
Maiko っていう寿司Barにいったんだけど、

すごいお値段の高さに (✪ฺД✪ฺ) びっくり~~~

14ドルのお寿司のSETと、寿司を4個頼んで(その4個で 14ドルくらい?)
9個のお寿司しか お皿にのってなかったの!!

Kは 超おなかがすいていたため、
もう一個 15ドルくらいする お寿司を頼んだら
今度は 7個くらいしか お寿司がのってなかったの~~~

で、ワインのグラス Tomobabykaも頼んで 3杯しか飲んでないんだけど。。

全部の請求額が、
75ドル!チップいれたら95ドルとなっていた~~~(;◔ิд◔ิ)

あれだけのお寿司で この値段は すごい!!

普通のお寿司より、オリジナリティーはあったけどね。

みたことや聞いたことのないお寿司が結構あったよ!

肝心のバンドは 結構よかった。 友だちのだんなさんは、
最近バンドにはいって 週2回練習してるんだけど、
彼らのオリジナルの曲が 結構リズミカルで すごいよかった。

CD昔 だしてたバンドらし~から、今回もしまた出すんだったら きっとかうな~!

2杯しか飲まなかったけど PMSのおかげか、超酔っ払って
頭がひさびさに 痛くなったのだ~~~

で、次の日は 大変なことに・・・

続く
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