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水曜日 & アメリカン アイドル

今日は 朝すごい疲れていたんだけど、
昼から またまた YOGAにいってきた。

月曜日からの 筋肉痛がまだあったので
かなり疲れたぁ~(*´∀`*)ゞポリポリ

でも がんばったよ。

なるべく毎日エクササイズは 続けていこうと思っているのだ。

最近読んだ漫画雑誌に 真向法というエクササイズが紹介されてたんだけど。。

なんでも 腰痛に効く体操で、 続けていると 体が柔らかくなるんだそうだ。

で、実際に 漫画家さんが この体操を2ヶ月続けたら、
体が すごく柔らかくなったんだって~

体が柔らかくなるってことは、
痩せやすい体質になるって ことで、
ダイエットにも いいらしい。

Tomobabykaも やってみたけど 結構簡単でよかったよ~

こちらも なるべく 毎日つづけてみよ~と思う。

真向法

お風呂上りが 一番からだが やわらかくなっているので いいんだそう!

さて、数週間前から、 アメリカでは、
アメリカン アイドルの 新しいシーズンが始まったのだ。

始まったばかりは 各地のオーディションの様子を
面白い場面、悲しい場面、感動の場面などを ちりばめて
紹介するんだけど、
今年のは なんだかおもしろいね!

ツワモノたちの集まりが すごい。。(✪ฺД✪ฺ)

先週なんて 巨大な(もじゃもじゃ)男が、これまた 巨大な扇子もってきて 変なこといってるし・・

今日は 4年前に 「アメリカンジュニア」として
歌ってた 16歳の子が アメリカンアイドルを目指して オーディションにきていたんだけど、
バービーみたいな 服着て「わたしって すごいんだから!」オーラを 存分にだしていた。

Simonから
「君は女優になったほうがいいね」
というアドバイスにも
「わたしのどこが いけないの?こんなに すごいのに」

っていうの思いっきり言っていた。

12歳の頃の彼女は すごく歌がうまかったのに、
いまの彼女は ただの「すごいのよ」の塊になっていたのだ。

きっと昔は 才能があっただ「ろうに・・残念~(。❁ฺ∀❁ฺ。)

アメリカンアイドルは ピュアな素人のアイドルを探しているのに
あんなになってしまっていては、 さすがに アイドルになれないでしょ~
(も~アイドルばりだし)

最後に彼女は
TVに向かって「この番組 も~見ないほうがいいわよ」という 捨て台詞を残していった・・・

来週も どんな人たちが いるのか 楽しみだな!

さてさて、 夜は アメ人のお友だちのKと
彼のだんなさんが Barで バンドの演奏をするというので、
一緒に見にいった。

見にいく前に、
Maiko っていう寿司Barにいったんだけど、

すごいお値段の高さに (✪ฺД✪ฺ) びっくり~~~

14ドルのお寿司のSETと、寿司を4個頼んで(その4個で 14ドルくらい?)
9個のお寿司しか お皿にのってなかったの!!

Kは 超おなかがすいていたため、
もう一個 15ドルくらいする お寿司を頼んだら
今度は 7個くらいしか お寿司がのってなかったの~~~

で、ワインのグラス Tomobabykaも頼んで 3杯しか飲んでないんだけど。。

全部の請求額が、
75ドル!チップいれたら95ドルとなっていた~~~(;◔ิд◔ิ)

あれだけのお寿司で この値段は すごい!!

普通のお寿司より、オリジナリティーはあったけどね。

みたことや聞いたことのないお寿司が結構あったよ!

肝心のバンドは 結構よかった。 友だちのだんなさんは、
最近バンドにはいって 週2回練習してるんだけど、
彼らのオリジナルの曲が 結構リズミカルで すごいよかった。

CD昔 だしてたバンドらし~から、今回もしまた出すんだったら きっとかうな~!

2杯しか飲まなかったけど PMSのおかげか、超酔っ払って
頭がひさびさに 痛くなったのだ~~~

で、次の日は 大変なことに・・・

続く

theme : +:。☆゜(*´∀`)ノ゜☆:。+゜
genre : 日記

エクササイズ!

今日は朝から がんばって YOGAにいってきた。

YOGAにも いろいろ種類があるんだけど、
最近は Ashtanga Yoga(詳しいことはここをクリック)を中心に 練習している。

ちょっと暖かい部屋で、ハタ ヨガよりも 早いスピードで行う YOGAなんだけど、
結構 きついのだ~~~

毎回やるたんびに、太ももの裏が 筋肉痛~になる!

この間は ずっと出来なかったヘッド スタンディングが できるようになったのだ~

やっぱり練習を続けていると、ヘッド スタンディング以外にも 出来なかったバランスポーズも出来るようになって なんだか うれしかったョ

とにかく あの1連の動きは、体にすごくいいらしい!

Tomobabykaは YOGAは やせる為、というよりも、
リラックスのために 通っている。

体を動かしたあとは、
す~っと体が軽くなって 超きもちよく、ヨガのあとの”お休み”の時間は
寝ちゃうこともあるくらい!

自分の体が「今日はAshtanga 無理かな~」
という日は、
ハタ ヨガの レッスンをとるようにしているのだ。
こちらの方が もっとリラックス向き。動きもゆっくりだし。
でも 先生によって 全然違うので うごきは ゆっくりでも キツイのも あるのだ~

なんかここのYOGAの先生が、
日本にいって Ashtangaを教えにいったりも しているらしいし、 なぜか 日本人の生徒さんも 多い。やっぱり アジアと何かしら 縁があるんだろうね~ 

今日は Yogaのあと、 Babykaの学校にランチにいった。

Tomobabykaは、サンドイッチとサラダをたのんだんだけど、
結構おいしかったよ~全部は食べ切れなかったので、
半分は PJのOfficeに持っていったョ(キャッ☆(。→‿ฺ←。)☆キャッ )

学校のランチは30分あるんだけど、
さすがに大人でも 30分では 食べきれない量だよ~~~(*´∀`*)ゞポリポリ

朝から ずっとでていて Officeについたら もう、午後になってしまったので、
急いで家に帰った。

今日 Babykaはバレエのレッスンがあるので、
学校まで迎えに行って レッスン場に連れて行かなければならないのだ~

この間 バレエの先生に Babykaが ほめられたらしく、
自信がついてきてるようだった。

だからBabykaも やる気がぐんと 出たみたいで
「将来は バレリーナになりたい!」といっていたョ。

せっかく、習っているので それくらいの勢いでやってくれたほうが
Tomobabykaも うれしいんだけど!!

さて Babykaが、バレエのレッスンをしている間 暇なママたちは
Piratesのレッスンが受けれるのだ!!♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)ノ

いままで Tomobabyka,I PODききながら ソファーで クラフトやったり、本読んだりとかしてたんだけど、 1回 まわりにいる子供たちが超うるさくって、
Ipodの音楽でさえも 聞こえなくって ちょっと 嫌だったので、、、、

Piratesの時間ができてからは そちらに顔を出すようにしている。

とはいえ、Holidayなどが重なり、Tomobabykaは1ヶ月ぶりの Pirates。

こちらは YOGAとも 呼吸法がちがい、
マジックサークルという 円になったものを
足に挟んで エクササイズするのだ~

Pilates.jpg


ボールを使ってエクササイズしたり、たまに マシーンを使ったりと、毎回メニューは 違うので
何度顔出しても あきない。

それにしても 今日のメニューはかなりきつかった(*´∀`*)ゞポリポリ

先生も
「はい これ 50回やって~」とかいって 超やる気だし。

Tomobabykaは Ashtangaをやっているおかげで、 キツイメニューはこなせたんだけど、、、、

そのあと
しばらく うごけませんでしたぁ~(。❁ฺ∀❁ฺ。)

もう呼吸がひィひィ言っちゃって、
別のママと
「今日はきつかったわね~」
といって しばらく、その場で 待機。

明日は 筋肉痛になりそ~(〟→ܫ←)ノ゛

それから、恒例のWhole Foodsに寄って お買い物~

Tomobabykaも とうとう、エコバックをかってしまったぁキャッ☆(。→‿ฺ←。)☆キャッ

これで プラスチックの袋を 集めてリサイクルしなくてもョいかと思うとTomobabykaも
うれし~ョ 


theme : (●´∀`●)
genre : 日記

深い河

朝から ずぅ~っとおきていた。

今日は走りにでも行こうかとおもったけど、
すごい霧で断念。

こないだ夜に走ってすっご~い怖かったから、
霧が濃いだけでもいけませ~んってかんじで。

Red BOXで DVDを借りまくったからか、(1週間に5本も・・(*´∀`*)ゞポリポリ)
1本無料クーポンがメールで届いた!!(〟→ܫ←)ノ゛

ちょっと朝からうれしかったよ。

午後は、
Babykaのお誕生日をするところの 下見にいってきた。

WebSiteに詳しいPartyの情報がのってないので、
電話するのも アレだし、
直接Babykaと出向いたのだ。

Babykaは かなり気に入ってしまい、
今年は ここのPartyになりそう・・

もう一個 新しくできたところがあるんだけど、
そっちも気になるんだけど
ちょっと うちから 遠くって(しかも 田舎ぽいところあるし・・)

でも Babykaがたくさん呼びたいのなら、(PJは スモールPartyって言い張っている)
そっちの 新しいとこ、でも よさそうなんだけど。。

はぁ~迷います・・・

お誕生日Partyの準備って 大変だよね~

クラスの子達招待しても 直接知り合いじゃないから Party自体に
きてくれるかどうかも よくわからないし(笑)

返事遅いから ギリギリまで きてくれるのかどうか わからないってのも
困るし!

早く場所 予約しないと、
なくなっちゃうし!

今日は雨 ポツポツで
外は すごく寒かったんだけど・・・

Babykaなんて 長袖シャツ1枚で。全然寒くないの~?ってかんじ。

学校では お外遊びもしたんだそうだ。

しかも クリスマスにたくさんジーンズを買ってあげたのに、
最近はミニ・スカートか ドレスを好んではいている・・(*´∀`*)ゞポリポリ(寒くないの~?タイツもはいてないし!)

ジャケットを着るのもいやなのだそう。

だから下着なんかを着せて 厚着させている。

今日は ダウンタウンにいったついでに、
Whole foodsで お肉等を買い込み、
今日の夕食は

イングリッシュ クラムチャウダースープと、 パルメザン ポークチョップにした。

スープはデリのとこで 買えるし、
パルメザン ポークチョップは チーズをパン粉がすでについていて、
オリーブオイルで 揚げるだけの
優れもの!

そして この スープと お肉のコンビがまたおいし~の。

2週間前にもかったんだけど、
また買っちゃった。

お勧め~~~

Whole Foodsに 新しく99Cでかわい~エコバックがうっていた。以前のよりも
かわいくって、今度買おうと思ったよ♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)ノ

reuse_bag_small.jpg


数日前に 遠藤周作 の小説、
「深い河」を読み終えた。

それぞれの秘めた思いで、
インド旅行のツアーに参加した人たちの お話なんだけど、
カースト制度とかヒンズー教とか 学校の 社会で習ったような 言葉を
改めて 深く理解できた。

学校でならうより こういった小説を読んだほうが
より 印象にのこるのは なぜだろう・・

それにしても Tomobabykaは
「前世でインド人だったらしい」から、、そしたら Tomobabykaも ガンジス河に 流されたのかしら~なんて 考えてしまった。

Tomobabykaの前世は 病気で 早いうちに亡くなったらしい。

昔はきっと 病気も なおすのが 難しかったんだろうね~

とにかく、前世がきっかけで、
Yogaもやっているのだ。

Tomobabykaも一度インドにいったほうが いいのかな~??



映画化もされているらしい~1998年に。今度映画も みてみたいな。

theme : 今日のつぶやき。
genre : 日記

あっというまに 20日も過ぎてる~(*♥д♥*)♫♬

新年あけてから
びっくり~

なんともう20日も過ぎてるんですね~~~(♛ฺД♛ฺ)

今年も どうぞ よろしくお願いします

7日まで ずっと Babykaの冬休みだったこともあり、
ブログがかけなかった、というのも あるんだけど!

最近fc2が 改造中なのか、
ログインを持続するってクリックしても 記事をかいちゃったあと、そのまま 投稿できないときがあるのだ~

また ログインしてくださいって 出るので、
結構 30分くらいかけて かいた日記が 気づいたら消えてることもあり。。

そんなんでちょっと書く気をうせていたのだけど・・

でも 今日 ひさびさにあった友だちにきいたら、
その人も ブログをかいてるらしく!

なんだか Tomobabykaも がんばらなきゃな~
と考えさせられたョ。(。亝∀亝。)ノあぃ

毎日書くことは いいことだし、
がんばろ~と思う。

今日はお友だちとランチしてから、
おうちに 遊びにいった。

そのあとは日本人の奥様方が たくさん集まって”もち”をうすで つこう!という話になり、
もち米から もちをついたのだ。

Tomobabykaは 小さい頃から もちをついたことがなく、、、結構新鮮で でも 杵は 重くって もちをつくのは 大変だって 気がついた((((;゚Д゚)))ガクガクガクブルブルブル

しかも 杵がごつんと うすにあたり、
ちょっとかけてしまったぁ~
ソーリー(*´∀`*)ゞポリポリ

誰かがもちをついてるところは見たことあるけれど、
実際に もちをついてみる体験は いままでになかったと思うのだけど、(学校とかでね)
地方の学校や 家などには 杵とうすがあり、
他の奥様がたは 小さい頃から もちをついた経験があるのだそうだ!

初めてやってみたけど 腕が疲れた~(Tomobabyka もともと腕筋ないのに~(。❁ฺ∀❁ฺ。) )

いろんな会話に 花が咲いた。 子供より 大人たちのほうがうるさかったように思う。(キャッ☆(。→‿ฺ←。)☆キャッ )

ところで、
小学生の子達は みんな DSばかりやっていた。

Tomobabykaは うっかりして、
DS忘れてきちゃった~(というか みんな持ってくるなんて 知らなかったので)

Babykaが何度も
「ママ どうして DS忘れちゃったの??」
とききにくるんだけど しょうがない・・・・・

家にも取りにかえれないしサ・・

それでも Babykaは自分の順番なんて そんなまわってこないのに じっと我慢して いたので ちょっとかわいそ~になった。

けど、 最終的に ゲームを貸してもらえて、
めでたしめでたし~

と思ったら、
もうかえる時間になってしまったんだけれど、
Babyka的には すごく楽しかったみたいで、よかった~ホっッ

ちなみに 今年のBabykaの 誕生日プレゼントの希望は ”プリンセス ピーチの ゲーム”だそう。(これは Tomobabykaの 両親がかってくれることになった!)

なんかTomobabykaがほしくて 買ったDSなのに、
Babykaが ほとんど 使ってるよ~(*´∀`*)ゞポリポリ

今日のもちの写真は、
カメラがFULLだったので とれなかった~(残念)

あんこや砂糖醤油などをつけて のりでまいて食べたら
おいしかったよ~~~w
















theme : +:。☆゜(*´∀`)ノ゜☆:。+゜
genre : 日記

クリスマス Shopping

ええ~ショック いま書き終えた ブログの記事が どっかへいってしまったぁ~
((((;゚Д゚)))ガクガクガクブルブルブル

も~どういうことよ!(。◕ฺˇε ˇ◕ฺ。)

ちょっとまた同じ内容を書くのは、大変なのだけれど、
ちょっと 挑戦してみますぅ(*´∀`*)ゞポリポリ

みなさん クリスマスは どのように 過ごしたのかな?

さて、Tomobabykaは その日、
クリスマスショッピングにいったのだ
クリスマス近くになると 各お店もさらにSALEとかで 安くなって、
この間は Macy's で
75%OFFというのを 発見

それは その日だけの目玉SALEだったらしい。

けど、子供のジーンズや、Tomobabykaのおきにのブランド、
Flapdoodles なんかも 75%OFFだったので、
ジーンズ 8ドル T シャツも 7ドルくらいで かえたので
買っちゃった。

通常35ドル位するものばかりだから、
すっごいお得だったのだよ~

今年はサンタからのプレゼントっていうことで、
Babykaにたくさん ジーンズをプレゼントした。

なぜジーンズかって?

それは・・・

よく友だちから「ジーンズが破れる」ときいたことはあったんだけど、
Babykaは そんなことなかったから、
よその話だと思っていっつも聞いていた。

ところが 最近Babyka 2枚もジーンズ破いてきて・・・

(相当すごい遊びを学校でしているのだろう・・)

まあ 3本しか ジーンズがなかったのが いけないのだけど、
Babykaは店にいくと いつもリーバイスを選ぶので
30ドルくらいのジーンズが2本、3ヶ月で だめになったということで、
Tomobabykaは ショック。

毎日はいてるから 仕方ないのだけどさ!

ということで 今回4本ジーンズをプレゼント

これも いつまで もつかびみょ~・・・だけど。

学校のボランティアをしていると驚くことがある。
子供のジーンズ、TRue レリジョンズ とか、100ドルくらいの
ジーンズをはいてるこが いるんだけど
あれも 破れちゃうのだろうか・・いつか。

さて 今回の買い物のメインは
PJのおかあさん と親戚の10歳の男の子のプレゼント。

PJは お母さんにBathSETを買いたいといっていて、
ちょうどオリジンズにいったら、
ジンジャーのバスセットがうっていたので こちらを購入~

バスソープ、バブルバス、ミスト、クリームなどのSETで 通常のお値段よりも SETで買うと割り引きになった。

昔 Tomobabyka、オリジンズのバスオイルソルトをつかっていたんだけれど、
また見たら ほしくなったので そちらも購入~

Ginger Body Scrub
 最近お肌の乾燥がすごいので、
これをつかって マッサージしないと!!

で、レジにいったら、
75ドル以上お買い上げの方には Ginger Souffleを プレゼント!という企画をやっていて、 そちらをもらえたのだ~

Ginger Souffle


Whipped Body Creamだけあって、 つけたあとは お肌が さらさらなかんじになるよ。

バス ソルト 一緒に使うと、おはだがしっとりして すごくいいかも~

で、
10歳の男の子には かっこいめの男の子のジャケットを購入。

こちらは もし気に入らなかったら お店にいけば交換できるので
とりあえず、彼に似合いそうなものを選んだ。

結構クリスマスプレゼントって
選ぶの大変なんだよね。
しかも いろんな人にかわなきゃいけないし。
(はじめて アメリカに来たとき 何でこんなに買わなきゃいけないんだろ~ってびっくりしたのを覚えている)

家に帰ってからは、
Babykaを寝かせてから、
プレゼントを包装した。 これが 結構時間かかった。
2時間くらい??

終わったあとは ご褒美のつもりで
ゆっくり 映画を見たのだ~

X Man The Last Stand

Tomobabyka、昔からX manのファン。

アメコミ系映画なんだけど、 アクションはすごいし、
話も飽きない。

現実離れしているころが また良いのだ。

3まで でてるなんてしらなかったから、
図書館でみたときに よっく確認して(みてたかとおもったので)
借りてきた。

いっや~(たぶん)ラスト作品だけあって、
アクションもNON Stop
期待を裏切らず、最後までつっぱしって くれた。

史上最強の敵がでてきて、
ヒュー・ジャックマンが それをどう仕留めるかが ポイント!!

エンターテイメントとしてみるのは
十分なので ぜひ 見てみて~

星 4っつ

X Man


X man


ヒュー・ジャックマン 相変わらず 筋肉むきむき~これが 本当に最後?Tomobabykaはぜひ 続いてほしいとおもってるけど・・・





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genre : 日記

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